大暑から立秋までが１年で一番暑い時季です。とは言え今年は早い時期から猛暑が続き、この先もっと気温が上がる酷暑が続くのではないかと思います。

毎回同じことの繰り返しになりますが、「しっかり食べてしっかり休む」で、この暑さを乗り切りましょう。