昨日に引き続き今日も暖かな1日となりました。暖かくなると体の動きが軽くなるように感じます。
しかし今日も気温が上昇するにつれ湿度は低下していきました。空気が乾燥すると喉に違和感を覚えたり、水分不足で集中力が散漫になる事が考えられますので、水分はこまめに摂るようにしましょう。