年が明けてから東京では降雪と寒さが続き、インフルエンザがとても流行っているそうです。
通勤の際はマスクなどで予防をし、お客様宅に入室後はうがい手洗いをさせていただきましょう。

また、日ごろから料理にも気を付け風邪をひかないよう心掛けましょう。
インフルエンザ予防の食材として生姜や発酵食品、ニンニクの他にネバネバ食材も効果があるそうです。

ぜひ、毎日食べる食事に追加してみてはいかがでしょうか。