真冬の寒さの翌日は小春日和と気温差が大きい日が続いています。
寒い時には体が縮こまるので、体を温めると良いと思います。

そこで最近、私が気に入って食べている１品としてキムチをお勧めします。
辛い物は苦手で食わず嫌いでしたが、食べてみると発汗作用があり食後暫くは体がポカポカするので良いような気がします。