連日の猛暑で食欲が減退し体力が低下する事があると思います。まだまだ猛暑は続きそうですし夏バテしている訳にはいきません。お酢は夏バテ防止に効果があるとの事。メタボや美肌にも良いという記事もあります。

そこでいつもの食事に酢を使った料理を1品追加してみてはいかがでしょうか。今は酢の苦手な方用に酸っぱくないお酢もありますし、使い方次第では酸味が気にならない料理もあります。

暑い夏こそたくさん食べて夏バテしないようにしましょう。