掃除機をかける。台所仕事をする。など、家事では中腰での作業が多いです。

腰を痛めると仕事をする事が辛くなり、酷い場合には仕事ができなくなる事もありお客様にご迷惑をかける事にもなります。

日頃から自分自身の体調を考え無理のない姿勢で作業したり、ストレッチなどで体のバランスを整えるよう心掛けましょう。